Categoría inicial, Nutrición y dietética

Dieta Hiperproteica

DIETA HIPERPROTEICA El miedo a engordar es un pensamiento común en muchos de nosotros. Mas aún, una vez pasadas las fiestas navideñas y cuando queremos empezar el año nuevo con buenos propósitos. Como el perder esos kilos de más que se ganan durante estas fiestas. El interés por encontrar la dieta “perfecta” es generalizado, pero […]

Nutrición y dietética

Consejos para una dieta sana en Navidad.

A medida que nos acercamos a la recta final de la temporada navideña, la presión por darse un antojo aumenta  con el desfile continuo de dulces, bombones, turrones y comida reconfortante. Si bien un poco de flexibilidad está bien,  es importante comer con cabeza, modificando tu dieta para tener en cuenta esos manjares adicionales en […]